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Tecnologia: vilã ou mocinha?! Como a vida online transformou nossas relações

01/06/2016 - Imprensa

Em um emblemático dia de dezembro de 2015, os brasileiros redescobriram formas de se comunicar: voltaram a utilizar antigos mecanismos de conversa, ressuscitaram as empoeiradas mensagens SMS e até as ligações telefônicas ficaram obrigatoriamente mais frequentes. Foi uma rápida e intensa crise gerada pela ausência do WhatsApp, esse poderoso aplicativo que revolucionou as relações pessoais e profissionais. A justiça decidiu bloqueá-lo por 48 horas, depois voltou a bloquear o serviço em maio de 2016. Sem ele, das duas uma: ou você se desesperou e baixou outros aplicativos semelhantes, ou relaxou por ficar livre da avalanche de mensagens que sobrecarrega o celular e a cabeça.

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Ansiedade: preocupação excessiva com o futuro prejudica vida pessoal e profissional

23/05/2016 - Imprensa

Descontrole emocional rouba capacidade de raciocínio, leva a atitudes impensadas, desperdiça tempo e pode gerar arrependimentos. Processo de coaching ajuda a disciplinar a mente para controlar os medos e inseguranças

Ninguém escapa dela: faz a gente roer as unhas, perder a concentração, dá até um mal-estar de vez em quando. Desvia a nossa atenção e deixa o pensamento direcionado lá para o futuro. É a tal da ansiedade! Essa sensação maluca de preocupação com o que está por vir. Até certo ponto, ela pode ser positiva, já que faz a gente se prevenir, se preparar. Mas quando começamos a perder o controle, essa apreensão antecipada nos faz agir de maneira impensada, prejudicando nossos resultados.

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